草根夜话

民间补气方 1、材料：西洋参10克、铁皮石斛10粒、麦冬10克、精瘦肉2两、一碗半水。 2、制作：将材料置于碗中隔水蒸三个小时。 3、服用：晚饭后半小时服用，两小时后入睡，连服三天。后改为一星期两次。